Actividades

Serán días llenos de energía, descanso y una  gran aventura a tu interior con actividades que te revitalizarán y te harán sentir increíble en todos los sentidos además de que aportarás a apoyar la zona, así que será unna satisfacción de energía compartida.

Incluye

  • Hospedaje 4 noches
  • Clases de yoga  & talleres  
  • Alimentación sana y natural del huerto orgánico durante el retiro
  • Excursión al huerto orgánico de Playa VIVA
  • Meditaciones sonoras (sound healing )
  • Ejercicios de mindfullnes e introspección
  • Círculos de fuego
  • Caminatas por senderos de descubrimiento
  • Visita al santuario de tortugas y actividades de cuidado para preservar la especie y vivir esta experiencia mágica e inigualable.

Brenda Medina

Desde muy pequeña aprendí lo que la constancia y disciplina pueden generar en mi vida. Participé en la gimnasia rítmica desde los 5 años,  llegué a ser campeona nacional, hasta que formé parte  del equipo nacional mexicano de gimnasia de compitiendo en Panamericanos en Puerto Rico, fuí finalista y quede en 8vo lugar, cosa que para mi fué un gran logro, después de esto  me normaron la mejor gimnasta del Estado de Nuevo León en ese año.
En mi adolescencia comencé una nueva etapa en mi vida al ingresar a la Escuela Superior de Música y Danza de Monterrey, me preparé durante seis años como ejecutante de Danza Clásica, aunque en ese entonces había pocos concurso logré nuevamente reconocimientos que me llevarían a conseguir la medalla de oro en el 1er concurso nacional de Ballet Clásico. Por ocho años formé parte de la compañía del Ballet de Monterrey como bailarina profesional,  llegué a ganar mejor interpretación en el concurso nacional de coreografía, donde a la par llevé mi estudios en la carrera de Comunicaciónes.
Después de retirarme como bailarina, comenzó una etapa de mi vida llena de perdidas entre ellas la de mi mamá y la de mis bebes llevándome a un depresión llena de problemas de salud. La vida me llevó a encontrar en yoga donde  encontré el medio ideal para salir adelante, mejorar mi salud mental y física y sobretodo para reencontrarme conmigo después de tantas tristezas. A través de yoga he podido seguir desarrollándome física y mentalmente.
Han pasado ya más de 11 años desde que el Yoga entró a mi vida, y quisiera através de este blog  compartirte, mis experiencias a lo largo de mi vida como gimnasta, bailarina y yoguini principalmente. Probablemente encontrarás algunos temas fueras de yoga pero al final van a tener la misma intención, motivarte, inspirarte y recordarnos que lo mejor que podemos hacer es elegir vivir plenamente. Buscar tener mejor salud, con recetas, consejos y artículos que puedan ser de tu interés y te hagan sentirte bien. Estoy feliz de que visites mi blog y podamos compartir juntos y motivarnos a vivir plenamente en medio del caos del diario vivir!